＜材料＞　作りやすい分量

5ヶ月からの赤ちゃんだし　こんぶ　 　1袋

水　　　　　　　　　　　　　　600㏄

キャベツ　　　　　　　　　　　150ｇ

玉ねぎ　　　　　　　　　　　　100ｇ

人参　　　　　　　　　　　　　50～60ｇ

トマト　　　　　　　　　　　　50ｇ（小2個）

＜作り方＞

①野菜は1~2㎝の角切りにする。離乳食初期の赤ちゃんの場合、トマトは種を取るとよいです。

②鍋に①の野菜、水、だしパック1袋を入れ、中火にかける。

沸騰したら弱火でコトコト12~15分煮る。

離乳食分を鍋から少し取りだし、今回はミキサーにかけて離乳食にしました。

離乳食は月齢に合わせて、さらに煮込んでも良いし、フォークなどで粗くつぶしてもよいです。

そして、大人用は塩、しょうゆ等で味付して完成。

◆５ヶ月からの赤ちゃんだし　こんぶ

　https://hakatanoaji.jp/products/detail/73

レシピ考案・監修

お魚ごはん＆カフェと料理教室 今橋家オーナー

食卓コーディネーター

今橋 幸子