◇赤ちゃんだしを使って　♪離乳食レシピ♪

＜材料＞　１～２回分

７ヶ月からの赤ちゃんだし（ミックス）　　　　　1袋

水　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５００ｃｃ

かぶ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０～３０ｇ

ほうれん草　　　　　　　　　　　　　　　　　　５ｇ

 

 

 

 

 

 

＜作り方＞

　①鍋に赤ちゃんだし1袋と水５００ｃｃを入れて火にかけ、5分程煮出す。

　　だしができたら、１２０～１３０㏄を使用する。

　②かぶは厚めに皮をむき、約１㎝角に切る。ほうれん草は小さくざく切りにする。

　

 

 

 

 

 

　小さな鍋にかぶ、ほうれん草、①のだしを入れて、かぶとほうれん草がやわらかくなるまで

　　煮る（７～８分）。途中だしが少なくなってきたら、①のだしを追加して煮る。

　　　＊かぶとほうれん草は、赤ちゃんに合わせて柔らかさを調整してください

　　　　フォーク等でつぶしてもよいです。

　

 

 

 

 

 

③器に盛り付けて完成。

　　

　　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

≪POINT≫

　●小分けして冷凍（1週間程度）も可能。冷蔵庫内で解凍する。

 

◆７ヶ月からの赤ちゃんだし　ミックス

https://hakatanoaji.jp/products/detail.php?product_id=58

 

レシピ考案・監修

お魚ごはん＆カフェと料理教室 今橋家オーナー

食卓コーディネーター

今橋 幸子